Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα

Ύπνος


 < 1 2 3 4 5 > 

Πώς να κοιμηθεί με το στόμα σου κλειστό
Ύπνος
Αν κάθε πρωί ξυπνάτε με στεγνό στόμα είναι πολύ πιθανό ότι κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό και ότι μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό ή το στόμα σας να γίνεται ένα ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη βακτηρίων. Η καλύτερη εναλλακτική λύση για να απολαύσετε μια ...

Πώς να κοιμάστε καλύτερα αν Im νευρικό
Ύπνος
Το γεγονός ότι δεν είχατε ποτέ αϋπνία δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να περάσετε μερικές άγρυπνες νύχτες. Το άγχος, η κατάσταση στρες στην εργασία, ένα θερμαινόμενο επιχείρημα με ένα αγαπημένο πρόσωπο, κλπ είναι καταστάσεις που μπορεί να διαταράξει ...

Πώς να ξέρω αν έχω άπνοια ύπνου
Ύπνος
Η άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου μάλλον σε μια πλήρη διακοπή της ροής του αέρα μέσα στους πνεύμονες του ασθενούς κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 10 δευτερολέπτων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας, αλλά οι περισσό ...

Ποιες είναι οι αιτίες του ροχαλητού
Ύπνος
Το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι υποφέρουν όταν αναπαύεται και συμβαίνει όταν ο αέρας που αναπνέουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου τρίβει τα μαλακά μέρη του ουρανίσκου και σταφυλή προκαλεί κραδασμούς και συνεπώς της εκπομπής του ήχου ...

Πώς να την καταπολέμηση της αϋπνίας εμμηνόπαυση
Ύπνος
Η εμφάνιση της αϋπνίας είναι ένα από τα πλέον κοινά προβλήματα σε γυναίκες που διέρχεται από την εμμηνόπαυση. Αυτή η παρουσία σε ένα σημαντικό αριθμό ασθενών, ώστε ποσότητα του ύπνου είναι διαταραχές του ύπνου ένας περιορισμός που τους επηρεάζει σ ...

Τι είναι η υπερυπνία
Ύπνος
Η υπερυπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το ότι έχει ένα σταθερό και ακούσια υπερβολική διαταραχές του ύπνου, αν ένα άτομο έχει αυτή την ασθένεια θα είναι πολύ δύσκολο να μείνετε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό πρ ...

Πώς να βελτιώσετε τη στάση σας, ενώ στον ύπνο
Ύπνος
Σηκωθείτε διαρκώς κουρασμένοι, καμία ενέργεια ή δυσκαμψία του αυχένα και πόνο στην πλάτη είναι μια σαφής ένδειξη του υπόλοιπου μια κακή βραδιά και ύπνου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας και την πρόληψη της βλάβης των αρθρώσεων ...

Τι θα συμβεί αν δεν κοιμούνται καλά
Ύπνος
Το άγχος, την εργασία, τις εξετάσεις, τα ταξίδια, τα τρόφιμα, ανθυγιεινές συνήθειες ζωής και ακόμη και της τεχνολογίας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα κοιμηθεί λιγότερες ώρες και μέχρι χειρότερα. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ύπνο και ...

Πώς να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο
Ύπνος
Πάρτε έναν ξεκούραστο ύπνο μπορεί να είναι μια πρόκληση. Πολλές φορές έχουμε ξύπνησε στη μέση της νύχτας χωρίς την επίτευξη κοιμάται πάλι, και σηκώθηκα το αίσθημα ότι είμαστε απλά να ξαπλώσετε και δεν έχουν αναπαυθεί. Ένας τρόπος να εξασφαλιστεί ...

Ποια είναι τα καλύτερα ποτά για να κοιμηθεί
Ύπνος
Είτε θέλετε να υποφέρουν από αϋπνία ή όχι, κάθε φορά στη ζωή είχε μια κακή βραδιά, όταν ρίψη και στροφή στο κρεβάτι δεν είναι η πιο ιδανική λύση ύπνου. Ο ύπνος είναι μια από τις πιο απαραίτητες διεργασίες στο σώμα, επειδή επιτρέπει να ενεργοποιηθο ...


 < 1 2 3 4 5 > 



Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα