Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Πώς να σταματήσει να είναι ένα υποχόνδριο

Πώς να σταματήσει να είναι ένα υποχόνδριο

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ψυχική Υγεία

Οδηγίες

Για να πάψει να είναι ένα υποχόνδριο είναι σκόπιμο να σταματήσουμε να μιλάμε για την ασθένεια. Hypochondriacs τείνουν να ανακουφίσει το φόβο τους σχολιάζοντας τους άλλους, κατ ‘επανάληψη, τα κακά και να αισθάνονται αγωνία που τους παράγει. Ωστόσο, όταν επικοινωνούμε κάτι μυαλό μας αναλαμβάνει.

Έτσι, είναι καλύτερο να αποφύγουμε να δώσουμε προτεραιότητα σε συμπτώματα ή σημεία ενεργοποιήσετε την ευαισθητοποίηση ότι όλα είναι καλά και τίποτα δεν είναι λάθος, διότι αυτή είναι η πραγματικότητα.

Ένα από τα πιο χρήσιμο και σημαντικό να πάψει να είναι ένα υποχόνδριο πράγματα είναι να σταματήσει η αναζήτηση στο διαδίκτυο για ένα διαγνωστικά συμπτώματα. Αυτή η συνήθεια του ψάχνει για σημάδια της ασθένειας στην ψηφιακή ιατρικές εγκυκλοπαίδειες καταφέρνει μόνο να αυξήσει την αναξιοπαθούντα κατάσταση του ατόμου και βουτιά σε ατελείωτες δυνατότητες και τρομακτική συμπτώματα που προδιαθέτουν την εμφάνιση νέων ασθενειών. Η εργασία πρέπει να φέρει τους εμπειρογνώμονες και σε αυτή την περίπτωση μόνο ένας γιατρός μπορεί και έχει εκπαιδευτεί για τη διάγνωση.

Μια άλλη άκρη για να είναι λιγότερο υποχόνδριο είναι μετρήσουν πόσες φορές έχει βοηθήσει το γιατρό ή εκτελούνται αναλύσεις σε ένα χρόνο. Εάν το συνολικό ποσό που είναι ντροπή, είναι καιρός να αντιδράσουμε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης το πρόσωπο για να δούμε ότι όλες του τις αισθήσεις τους φόβους για εκείνη την εποχή δεν είχε καταλήξει σε τίποτα σοβαρό και είναι ακόμα ζωντανός. Έχει επίγνωση ότι είναι μια ψυχική και σωματική κατάσταση όχι.

Όλοι συμφωνούν ότι το μυαλό είναι ισχυρό, και έτσι, τόσο πολύ έτσι ώστε Υποχόνδρια είναι μια ψυχική διαταραχή και να πάψει να είναι ένα υποχόνδριο πρέπει να μάθουν να ελέγχουν το μυαλό, τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα απαισιόδοξη ή κατάθλιψη.

Για να επιτευχθεί το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ανοίξετε το οπτικό πεδίο, υπάρχει ένας κόσμος πέρα από ασθένειες, όπου περνούν πιο σημαντικά πράγματα που τα συμπτώματα που προειδοποιούν το νευρικό σύστημα, όπου η ζωή ζούσαν με το φόβο ότι η κατάσταση δεν επιτρέπει να επωφεληθούν. Αρχίζει στη λεπτομέρεια τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας και φέρνει μυαλό σας να περιπλανηθεί.

Σταματήστε να είστε ένα υποχόνδριο περιλαμβάνει την εκμάθηση να είναι πιο θετική. Αν όλες οι αρνητικές σκέψεις όλοι πρόκειται να πάει στραβά. Αν οι σκέψεις, ωστόσο, είναι η αισιοδοξία, ελπίδα και χαρά μέρα έχουν ένα καλύτερο αποτέλεσμα και τη διάθεση των ανθρώπων επηρεάζει άμεσα την ψυχική τους ισορροπία και σωματική ευεξία. Φεύγοντας από το σπίτι, την άσκηση, το μερίδιο με τους φίλους σας χωρίς να μιλάμε για την ασθένεια είναι δραστηριότητες που μπορεί να σας βοηθήσει να είναι πιο αισιόδοξοι.

Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι είναι υποχόνδριο, οι γιατροί επαναλαμβάνεται συνεχώς ότι υπάρχουν συμπτώματα, αλλά η ασθένεια δεν είναι παρούσα, είναι όλα θέμα μυαλού. Ο καλύτερος τρόπος για να νιώθουν ότι έχουν υποστήριξη στη διαδικασία αυτή να πάψει να είναι ένα υποχόνδριο είναι να αναζητήσουν ψυχολογική βοήθεια. Οι ψυχαναλυτές είναι σε θέση να προσδιορίσει τι θα μπορούσε να πυροδοτήσει αυτή την ψυχική διαταραχή και να το διορθώσει σε χρόνο, χωρίς το πρόσωπο που θα προσφέρει ασκήσεις και άλλες εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση της διαταραχής.

Αν και ακούγεται καταπληκτικό, το σεξ βοηθά να σταματήσει να είναι ένα υποχόνδριο. Κατά τη διάρκεια του σεξ το σώμα απελευθερώνει τα συναισθήματα, αλλά ελευθερώνει επίσης ψυχολογικές εμμονές, γι ‘αυτό είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αντιμετώπιση της παρορμητικότητας του υποχονδρία και αντικαταστήστε το άγχος με ευχαρίστηση στο μυαλό.

Τέλος, για να πάψει να είναι ένα υποχόνδριο είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να φοβόμαστε την ασθένεια, να αποδεχθεί ότι η γρίπη είναι απλά μια γρίπη, ένα τρέμουλο των χεριών είναι Νόσο του Πάρκινσον, οι οποίες είναι πολλές απαντήσεις ότι το σώμα εκτελεί καθημερινά και πάντα δεν είναι μια ασθένεια και, σημαντικότερο, θα πρέπει να είναι, υπάρχουν άνθρωποι στον κόσμο που ζουν μαζί τους. Θα πρέπει να βάλει στην άκρη τα φόβοι είναι αβάσιμοι και να δούμε τα πράγματα ως έχουν για να τους δώσει τη σημασία που απαιτούν.

Tag: επηρεάζονται υποχονδριακών άνθρωποι, πραγματοποιείται υποχονδριακών άνθρωποι, υποχονδριακά άνθρωποι αισθήσεις, υποχονδριακά άνθρωποι αναλαμβάνει, υποχονδριακά άνθρωποι άρθρα, υποχονδριακά άνθρωποι ασκήσεις και άλλες, υποχονδριακά άνθρωποι γιατρούς, υποχονδριακά άνθρωποι εγκυκλοπαίδειες, υποχονδριακά άνθρωποι εκτελεί, υποχονδριακά άνθρωποι ευαισθητοποίησης, υποχονδριακά άνθρωποι σοβαροί και, υποχονδριακά ανθρώπους επηρεάζει, υποχονδριακή ανθρώπους καταφέρνει να αυξήσει, υποχόνδριο

Διαβάστε περισσότερα από Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία, Πώς να αναγνωρίσει ένα πρόσωπο υποχόνδριοΠώς να αναγνωρίσει ένα πρόσωπο υποχόνδριο

Όλοι έχουμε ακούσει ποτέ υποχονδριακών ατόμων ή υποχονδρία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρία συνήθως έχουν την πεποίθηση ότι έχουν μια νόσο που έρχεται γενικά σε ασθένειες που είναι σοβαρές. ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να ανιχνεύσει το σύνδρομο της ξενικής προφοράςΠώς να ανιχνεύσει το σύνδρομο της ξενικής προφοράς

Το σύνδρομο της ξενικής προφοράς είναι μια σπάνια ασθένεια που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των παρενεργειών σοβαρό τραυματισμό του εγκεφάλου. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αυτό δεν αποκτά μια ξ ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να ξεπεραστούν AerophobiaΠώς να ξεπεραστούν Aerophobia

Η Aerophobia είναι έντονος και παράλογος φόβος ή αεροσκαφών. Το άτομο με Aerophobia φτάνει στο σημείο να περιορισθεί η καθημερινή τους ζωή από αυτό το φόβο, δηλαδή, μπορεί να επιδράσει και σε θέματ ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να αναγνωρίσει ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιοΠώς να αναγνωρίσει ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο

Μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο χαρακτηρίζεται από μια καταθλιπτική διάθεση συνοδεύεται από έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και καταστάσεις που σε γενικές γραμμές. Σε αντίθεση με καταθλιπτικ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα