Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Αντιμέτωποι κυκλοθυμική διαταραχή της προσωπικότητας

Αντιμέτωποι κυκλοθυμική διαταραχή της προσωπικότητας

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ψυχική Υγεία

Οδηγίες

Βρείτε πληροφορίες σχετικά με την κυκλοθυμική διαταραχή προσωπικότητας, που περιλαμβάνει τα χαρακτηριστικά που παρουσιάζονται να αναγνωρίζουν πότε εμφανίζεται.

Πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία, έτσι ώστε να μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και να επιλύσει όλες τις αμφιβολίες σας. Συζητήστε μαζί του για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, για παράδειγμα, συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση, παρόμοιες περιπτώσεις, οι θεραπευτικές επιλογές

Διατηρήστε ένα υγιές ρουτίνα ύπνου.

Κρατήστε μερικές ώρες του ύπνου και μια υγιεινή καθημερινή ρουτίνα. Ίσως στο πρώτο δύσκολο να πάει για ύπνο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και να σηκώνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα, αλλά μακροπρόθεσμα είναι κάτι ευεργετικό για την υγεία, δεδομένου ότι ρυθμίζει το σώμα και διάθεση.

Αποφύγετε τον καφέ μετά το μεσημέρι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το περπάτημα 10 λεπτά συνεχώς ενεργός ακριβώς όπως ένα φλιτζάνι καφέ και μπορούμε “αναβίωση” ξανά αν νιώθουμε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια του απογεύματος.

Αποφύγετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Σοβαρά βλάψει την υγεία και να βοηθήσει ψυχικές διαταραχές, εκτός από τη διακοπή της ποιότητας του ύπνου.

Πηγαίνετε στη θεραπεία για την οργάνωση της επαγγελματικής να συμβουλεύεστε τακτικά είναι ένας καλός τρόπος για να αντιμετωπίσουμε την κυκλοθυμική διαταραχή της προσωπικότητας.

Να συμμετέχουν σε ομάδες υποστήριξης. Μιλώντας με άλλους ανθρώπους που διέρχεται από το ίδιο πράγμα μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και να ανακαλύψουν νέους τρόπους σκέψης.

Είναι σημαντικό να μάθουμε να ζούμε συναισθηματικά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να ζήσουν μια υγιή ζωή και να ζήσουν με ένα από τα πολύ ικανοποιητικό τρόπο.

Tag: Οι ψυχικές διαταραχές αντιμετώπιση, Ψυχικές διαταραχές reactivarnos, Ψυχικές διαταραχές αιτίες, Ψυχικές διαταραχές διάγνωση, ψυχικές διαταραχές διαταραχές, Ψυχικές διαταραχές ερωτήσεις, Ψυχικές διαταραχές λεπτά, ψυχικές διαταραχές ομάδες, Ψυχικές διαταραχές ρουτίνες, Ψυχικές διαταραχές ρυθμίζει, Ψυχικές διαταραχές συμπτώματα, Ψυχικές διαταραχές φαίνεται, Ψυχική στρατηγικές διαταραχές

Διαβάστε περισσότερα από Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία, Αντιμέτωποι κυκλοθυμική διαταραχή της προσωπικότηταςΑντιμέτωποι κυκλοθυμική διαταραχή της προσωπικότητας

Μόλις αναγνωριστεί ή διαγνωστεί κυκλοθυμική διαταραχή προσωπικότητας, ποιες είναι οι στρατηγικές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να το αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ή τουλάχιστον ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να αποφύγετε την κατάθλιψη στην εγκυμοσύνηΠώς να αποφύγετε την κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο απίστευτες βήματα μια γυναίκα μπορεί να βιώσει, αλλά σίγουρα επίσης ένα φυτώριο των ορμονών, χάρη σε αυτό που αντιμετωπίζουμε σταθερό, τόσο σωματικά όσο και ψυχολο ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να Spot σύνδρομο Αλίκη στη Χώρα των ΘαυμάτωνΠώς να Spot σύνδρομο Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων

Το σύνδρομο της Αλίκης στη Χώρα των Θαυμάτων είναι μια διαταραχή στο επίπεδο της αντίληψης. Τα άτομα με αυτό το σύνδρομο είναι συνήθως παιδιά ή ενήλικες που πάσχουν από ημικρανία. Το σύνδρομο της ...
Ψυχική Υγεία, Πώς να διακρίνει διαφορετικούς τύπους αυταπάτεςΠώς να διακρίνει διαφορετικούς τύπους αυταπάτες

Το παραλήρημα είναι μια διαταραχή του περιεχομένου της σκέψης Κάθε παράξενη εμμονή ή είναι μια διαταραχή του περιεχομένου της σκέψης μέσα σε αυτό είναι:.. Υπερτιμημένες ιδέες, φοβικές ιδέες, υποχονδ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα