Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Β12

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Β12

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Φάρμακα & Συμπληρώματα

Οδηγίες

Το κύριο πλεονέκτημα της κοβαλαμίνης δεν είναι άλλος από την παρέμβαση στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος, γιατί χωρίς τη βιταμίνη Β12, το σώμα δεν μπορεί να τα συνθέσει. Ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα και ως εκ τούτου είναι τόσο σημαντικά για το σώμα μας.

Να διατηρηθεί η καλή επίπεδα ομοκυστεϊνης στο σώμα, η βιταμίνη Β12 πρέπει να ενεργεί σε συνδυασμό με φολικό οξύ, ή βιταμίνη Β9.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τελευταία πρόσληψη βιταμίνης είναι επίσης απαραίτητη. Επιπλέον, το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ουσίας εγκυμοσύνης.

Σε σχέση με την ανάπτυξη του εμβρύου, η βιταμίνη Β12 είναι ιδιαίτερα επωφελής για όλες τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες. Βοηθά επίσης στην πρόληψη και θεραπεία των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως. Και, στην περίπτωση των ανδρών, σπερματοζωάριο ευνοεί την παραγωγή.

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί το νευρικό ισορροπία και να κρατήσει σε καλή κατάσταση το έλυτρο μυελίνης των νευρικών κυττάρων. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσει επαρκή επίπεδα κοβαλαμίνης στο νευρικό σύστημα, τον εγκέφαλο και την καρδιά σωστή εκτέλεση των καθηκόντων τους. Αυτή η βιταμίνη είναι ευεργετικό για την καταπολέμηση των μελών της κατάθλιψης ή συναισθηματικές διαταραχές.

Cobalamin βοηθά την ανάπτυξη των νουκλεϊκών οξέων, που είναι απαραίτητες για να κρατήσει τα κύτταρα υγιή. Είναι ουσιώδες για τη σύνθεση του DNA, του RNA και την παραγωγή ενέργειας. Έτσι, η βιταμίνη Β12 ωφελεί τη δημιουργία του γενετικού υλικού.

Η βιταμίνη Β12 βοηθά στην αναγέννηση των μυών και τη διατήρηση ενεργειακών αποθεμάτων χάρη στη συμμετοχή της στη σύνθεση της κρεατίνης, που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση του κατάλληλου επιπέδου των πρωτεϊνών των μυών.

Cobalamin προωθεί την ανάπτυξη και αυξάνει την όρεξη στα παιδιά. Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και στην αποφυγή βλάβης της ακοής. Και, το σημαντικότερο, βοηθά στην σωστή ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας τις άμυνες και την πρόληψη μολυσματικών ή ιικών ασθενειών.

Η βιταμίνη Β12 είναι αποθηκευμένο σε μεγάλο βαθμό στο ήπαρ, αλλά βρέθηκαν επίσης στα νεφρά, τον εγκέφαλο, το αίμα, μυελό των οστών, το πάγκρεας και στους όρχεις. Ο μεταβολισμός παίρνει ποσότητες αυτής της βιταμίνης που χρειάζεται το σώμα, αλλά, όπως και όλες τις ουσίες, δεν είναι αιώνια σωθεί. Τα ποσά που αποθηκεύονται μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 3 και 5 ετών, οπότε θα πρέπει να καταπιούν τακτικά.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει κακοήθη αναιμία, μεγαλοβλαστική, υποβάθμιση του νευρικού συστήματος, κατάθλιψη, αδυναμία και κόπωση, απώλεια μνήμης, απώλεια ακοής, ανδρική στειρότητα και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, μεταξύ άλλων συνεπειών.

Tag: muejeres φάρμακα, διατηρεί τα ναρκωτικά, ευνοεί τα ναρκωτικά, η σύνθεση των ναρκωτικών, Ναρκωτικά άρθρα, πάγκρεας ναρκωτικά και οι όρχεις, τα επίπεδα των ναρκωτικών, τα ναρκωτικά, τα ναρκωτικά μήνες, τα ναρκωτικά προωθεί, τα νεφρά φάρμακα, φάρμακα αδυναμία και κόπωση, φάρμακα πολλά, φαρμακευτικές ουσίες, χάρη στην

Διαβάστε περισσότερα από Φάρμακα & Συμπληρώματα

Φάρμακα & Συμπληρώματα, Πώς να υπολογίσετε τη δόση του DalsyΠώς να υπολογίσετε τη δόση του Dalsy

Μεταξύ των φαρμάκων τα πιο δημοφιλή και χρησιμοποιούνται για παιδιά, τονίζει Dalsy. Είναι ένα αντι-φλεγμονώδες φάρμακο το οποίο χορηγείται από το στόμα και είναι απόλυτα κατάλληλο για το ανοσοποιητ ...
Φάρμακα & Συμπληρώματα, Πώς να εξαγάγει ακεταμινοφαίνηΠώς να εξαγάγει ακεταμινοφαίνη

Αφαιρέστε ακεταμινοφαίνη χάπια συνδυασμού IKE Vicodin και Percocet μπορεί να αποφευχθεί η πρόκληση βλάβης στο ήπαρ, όταν χρησιμοποιείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Δεν χρειάζεται να έχουν καμία ...
Φάρμακα & Συμπληρώματα, Ποια είναι τα οφέλη του πετρελαίου δέντρων τσαγιούΠοια είναι τα οφέλη του πετρελαίου δέντρων τσαγιού

Ίσως έχετε δει σε ένα κατάστημα προϊόντων ομορφιάς: δέντρο τσαγιού έχει αρχίσει να εμφανίζεται ως ένα βασικό συστατικό σε κρέμες, σαπούνια και οι οροί, δεδομένου ότι οι ιδιότητές τους για διάφορα πρ ...
Φάρμακα & Συμπληρώματα, Ποιες είναι οι ιδιότητες του σανταλόξυλουΠοιες είναι οι ιδιότητες του σανταλόξυλου

Σανταλόξυλο είναι ένα δέντρο γηγενές στην Ασία και υπήρξε ένα από τα πλέον πολύτιμα στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, για τα πολυάριθμα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Ειδικά αναδεικνύει τα υπέροχ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα