Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Τι να φάτε αν έχω γαστρεντερίτιδα

Τι να φάτε αν έχω γαστρεντερίτιδα

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Τι να φάτε αν έχετε γαστρεντερίτιδα

Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο και διάρροια μπορεί να συμβεί για αρκετές ώρες, γιατί το κλειδί είναι να κρατήσει το σώμα μας λαμβάνει υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση και υπερβολική αδυναμία.

Ανάμεσα στα ποτά και τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε αν έχετε γαστρεντερίτιδα, υπάρχουν:

Ένα φλιτζάνι σκέτο νερό ή νερό με λίγο χυμό λεμονιού κάθε μισή ώρα σε μικρές γουλιές. Μένοντας ενυδατωμένο είναι απαραίτητη, αλλά είναι σημαντικό να μην πίνετε άφθονα υγρά για να προληφθεί ο έμετος.

Τα ισοτονικά ποτά και υγρού γάλακτος, επίσης σε μικρές ποσότητες κάθε μισή ώρα.
Μπορείτε επίσης να φάτε πεπτικό τσάγια, όπως το χαμομήλι, ασβέστη ή βάλσαμο λεμονιού.
Το εντελώς σπιτικά και με χαμηλά λιπαρά ζωμό κοτόπουλου είναι μια καλή επιλογή για το μεσημεριανό γεύμα με γαστρεντερίτιδα, διότι είναι ένα ελαφρύ πιάτο.
Μαλακό δημητριακά, όπως το λευκό ρύζι ή ελαφρά φρυγανισμένο ψωμί.
Μαλακές τροφές, όπως πουρέ πατάτας ή καρότου.
Απλό γιαούρτι.
Στυπτικό φρούτα, όπως ώριμη μπανάνα, αχλάδι ή μήλο, τα τελευταία δύο ξεφλουδισμένες και παρασκευάζονται κατά προτίμηση βραστά ή ψητά. Είναι επίσης δυνατόν να καταπιούν κυδώνι.
Άπαχο κρέας, όπως κοτόπουλο ή λευκό ψάρι.
Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας πρέπει να μειωθεί ή να στείλετε μέσα σε 24 ώρες. Αφού δεν πεπτικές ενοχλήσεις μπορεί να ενσωματωθεί σιγά σιγά τροφίμων σε μικρές ποσότητες, αποφεύγοντας πάντα βαριά συστατικά ή παρασκευάσματα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, έτσι ώστε το στομάχι δεν υποφέρουν.

Τι να αποφύγετε να τρώτε αν έχετε γαστρεντερίτιδα

Σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας, το στομάχι και τα έντερα μας είναι πολύ ευαίσθητα, γι ‘αυτό εισάγεται αποφύγετε βαριά φαγητά, ποτά και ανεπαρκής ορισμένα συστατικά που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Εάν έχετε γαστρεντερίτιδα αποφεύγουν την κατανάλωση και την κατανάλωση:

Ζάχαρη ή διεγερτικών ποτών, όπως τα αναψυκτικά, συσκευασμένους χυμούς, καφέ ή τσάι.
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα καρύδια, τα λαχανικά ή όσπρια τα πράσινα φυλλώδη τρόφιμα.
Κρέατα οξέα, όπως τα λουκάνικα.
Παρασκευάσματα τηγανητά ή πανέ.
Πικάντικα τρόφιμα.
Γλυκά, γλυκά και σοκολάτα.

Άλλες συστάσεις

Να θυμάστε ότι είναι πολύ σημαντικό να ξεκουραστούν, να διατηρήσει ένα καλό υπόλοιπο για 24 ώρες ή περισσότερο, αν η δυσφορία επιμένει πλέον, και βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι.

Επιπλέον, σας προτείνουμε:

Μην παίρνετε αντιβιοτικά, επειδή δεν καταπολέμηση των ιών.
Μην πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για να σταματήσει η διάρροια, εάν παρατηρηθούν συμπτώματα όπως αίμα στα κόπρανα ή διάρροια. Σε αυτές τις περιπτώσεις συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν τα συμπτώματα δεν μειώνονται μετά από 24 ώρες ή αν παρουσιάζουν συμπτώματα όπως αίμα στα κόπρανα, λιποθυμία, σύγχυση, έλλειψη ούρα ή τα βαθουλωμένα μάτια.
Επιπλέον, σας καλούμε να συμβουλευτείτε το άρθρο μας πώς να θεραπεύσει γαστρεντερίτιδα με ένδικα μέσα στο σπίτι, με κάποιες λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιωθεί σύντομα.

Tag: αποφλοιωμένες Ασθένειες και παρενέργειες και προετοιμάζονται, Ασθένειες και παρενέργειες απαιτεί για μας, Ασθένειες και παρενέργειες άρθρα, Ασθένειες και παρενέργειες συστατικά, ασθένειες και τους ιούς παρενέργειες, γαστρεντερίτιδα, εισαγόμενες ασθένειες και τις ανεπιθύμητες ενέργειες, ενυδατωμένο Ασθένειες και παρενέργειες, που παρατηρήθηκαν Ασθένειες και παρενέργειες, τις ασθένειες και τις παρενέργειες κόπρανα, τις ασθένειες και τις παρενέργειες των εντέρων, των ασθενειών και παρενέργειες γλυκά και σοκολάτα, φρυγανισμένο Ασθένειες και παρενέργειες

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Πώς να τρώνε υγιεινά κάθε μέραΠώς να τρώνε υγιεινά κάθε μέρα

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας πρέπει να τρώνε όλα αυτά τα λαχανικά κάθε μέρα και να ενσωματώσει μόνο μικρές ποσότητες ζωικών τροφών. Τι είναι η πραγματικότητα; Η πραγματικότητα είναι ότ ...
Ιατρική Φροντίδα, Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίουΠοια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίου

Η έλλειψη ασβεστίου, ιατρικά ονομάζεται υπασβεστιαιμία, είναι μια κατάσταση που απειλεί την υγεία των οστών, των νεύρων και των μυών μας. Αλλά αυτά δεν είναι μόνο συνέπειες, προβλήματα ανάπτυξης, κ ...
Ιατρική Φροντίδα, Πως για τη θεραπεία της βρογχίτιδας με φυσικές θεραπείεςΠως για τη θεραπεία της βρογχίτιδας με φυσικές θεραπείες

Βρογχίτιδα συμβαίνει όταν βρόγχοι μας που προκαλείται από λοίμωξη είναι φλεγμονή, η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστούν για να αποτραπεί η περαιτέρω επιπλοκές που θέτουν την υγεία μας σε κίνδυνο δημι ...
Ιατρική Φροντίδα, Ποια είναι τα οφέλη του φολικού οξέοςΠοια είναι τα οφέλη του φολικού οξέος

Το φυλλικό οξύ ή βιταμίνη Β9 είναι μια ουσιαστική θρεπτική ουσία για το σώμα μας, βοηθά να προωθήσει την αναγέννηση των κυττάρων, τη διατήρηση της υγείας μας και είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη δι ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα