Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Ποιες είναι οι ιδιότητες του σησαμέλαιου

Ποιες είναι οι ιδιότητες του σησαμέλαιου

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Οδηγίες

Η υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και, συγκεκριμένα, ωμέγα 6 και 3 σησαμέλαιο γίνεται ένα σούπερ προϊόν να ευνοήσει το κυκλοφορικό σύστημα. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Περιέχει επίσης λεκιθίνη, μια ουσία που εμποδίζει το λίπος προσκολληθούν και συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών.

Μια άλλη ιδιότητα του σησαμέλαιο σχετίζεται με την μεγάλη συμβολή του μαγνησίου. Το υψηλό ποσοστό που περιέχει αυτό το θρεπτικό συστατικό το καθιστά καλό για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος και βοηθούν στην αποκατάσταση καταθλιπτική διάθεση ή ψυχική εξάντληση ανθρώπους.

Λιπαρά οξέα, λινολεϊκό και ελαϊκό οξύ για την παροχή αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες σησαμέλαιο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ως εξωτερική χρήση, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των μυών και πόνους στις αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί και να μειώσει τη φλεγμονή.

Είναι ένα έλαιο πλούσιο σε ασβέστιο, η οποία καθιστά ευεργετικό για τη θεραπεία των προβλημάτων που προκαλούνται απασβέστωση σε στάδια ως εμμηνόπαυση προϊόν. Επίσης λόγω της αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητές τους, που αναφέρθηκε προηγουμένως, το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται στην ιατρική Ayurvedic μασάζ στην κοιλιά της γυναίκας προκειμένου να ανακουφιστεί και να μειώσει τους πόνους της εμμήνου ρύσεως.

Περιέχει φωσφολιπίδια και λεκιθίνη, το οποίο είναι καλό για τη βελτίωση της μνήμης. Στην πραγματικότητα, φωσφολιπίδια είναι μέρος όλων των ενεργών κυτταρικών μεμβρανών και είναι απαραίτητες για ένα υγιές εγκέφαλο.

Το σησαμέλαιο έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα του σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι απαραίτητη για την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για πολλές εκφυλιστικές ασθένειες.

Και στον τομέα της ομορφιάς, σησαμέλαιο προσφέρει πολλές ιδιότητες για την περιποίηση του δέρματος. Αξιοσημείωτες βρείτε το ιδανικό για αναζωογόνηση, ενυδάτωση και ενυδατώνει το δέρμα, θεραπεία ξηρό δέρμα, χαλάρωση, ραγάδες και ορισμένες ασθένειες όπως ο έρπης ή ακμή.

Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται ως αντηλιακό από την υπεριώδη ακτινοβολία και να προωθήσει ένα φυσικό μαύρισμα.

Βλέπετε, πολλές ιδιότητες του σησαμέλαιου που μπορεί να μας ωφελήσει, γι ‘αυτό μην διστάσετε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου σε ορισμένες από τα γεύματα σας και να χρησιμοποιήσετε τοπικά για να ομορφύνει και να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός σας.

Tag: αρτηρίες σουσάμι, έρπη σουσάμι, θρεπτικά συστατικά σουσάμι, που σχετίζονται με σουσάμι του, προκάλεσε σουσάμι, σουσάμι γίνεται, σουσάμι ιδιότητες για το δέρμα, σουσάμι κατάθλιψη, σουσάμι κατέχει, σουσάμι περιέχει, τα στάδια σουσάμι

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Πόσο γρήγορα τα τρόφιμα επηρεάζουν την υγείαΠόσο γρήγορα τα τρόφιμα επηρεάζουν την υγεία

Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την ποιότητα του fast food. Ωστόσο, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι η αναχώρηση συμβουλεύει τροφή μας, ώστε να μπορέσουμε να λάβει όσο το δυνατόν λιγότερα. Αυτό οφεί ...
Ιατρική Φροντίδα, Τροφές πλούσιες σε οξαλικάΤροφές πλούσιες σε οξαλικά

Οξαλικά είναι ενώσεις που βρίσκονται σε μερικά τρόφιμα, που καταναλώνονται σε μεγάλη ποσότητα, μπορεί να αποτρέψει τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου, εκτός ευνοώντας το σχηματισμό των λίθων των νεφρ ...
Ιατρική Φροντίδα, Πώς να μαγειρέψουν λαδόκολλαΠώς να μαγειρέψουν λαδόκολλα

Μαγείρεμα μια λαδόκολλα είναι μια από τις μαγειρικές τεχνικές που μας επιτρέπουν να πάρετε τη διατήρηση των ιδιοτήτων των τροφίμων. Μόνο ένα κύριο συστατικό (συνήθως ψάρια), λίπος (καλύτερο ελαιόλα ...
Ιατρική Φροντίδα, Ποια είναι τα οφέλη του αγγουριούΠοια είναι τα οφέλη του αγγουριού

Το αγγούρι είναι ένα λαχανικό του καλοκαιριού, αν και είναι συνήθως δυνατό να βρεθεί στην αγορά όλο το χρόνο, με πολλά οφέλη για το σώμα μας. Το πιο αξιοσημείωτο είναι υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα