Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Ποια είναι τα οφέλη των ωμέγα-6

Ποια είναι τα οφέλη των ωμέγα-6

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Οδηγίες

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη των ωμέγα-6 είναι τα υπέροχα ιδιότητες που συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία μας, μειώνοντας τον κίνδυνο των ασθενειών που επηρεάζουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε ωμέγα-6 βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στις αρτηρίες, μειώνουν τα τριγλυκερίδια και χοληστερόλη. Τελικά, είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθιστώντας το πιο ρευστό και προστατεύουν ενάντια σε καταστάσεις όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, εγκεφαλικά επεισόδια, κλπ

Το ωμέγα 6 περιέχει επίσης αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, ώστε να είναι επωφελής για τις ασθένειες που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Μπορεί να είναι μια αποτελεσματική φυσική εναλλακτική λύση για τη μείωση και την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων αυτής της χρόνιας, εκφυλιστική ασθένεια, ανακούφιση από τον πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία αίσθημα φυσική εναλλακτική λύση. Αυτό είναι εφικτό χάρη στην ωμέγα-6 βοηθά στη μείωση των επιπέδων των προσταγλανδινών, ουσιών που είναι σε πολλές περιπτώσεις υπεύθυνοι για φλεγμονώδεις διεργασίες.

Καθώς το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι επίσης συμμετέχουν και να διασφαλίσει την εύρυθμη λειτουργία του. Από τη μία πλευρά, βοηθά στην αύξηση τις άμυνες και μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Και, δεύτερον, βοηθά στην κάλυψη των σημαντικών συμπεριφοράς και τις λειτουργίες του εγκεφάλου, ακόμη και έχει δειχθεί ότι οι ασθενείς με υπερδραστηριότητα έχουν επίπεδα ωμέγα-6 χαμηλότερα από εκείνα χωρίς αυτή τη διαταραχή.

Οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από τα οφέλη των ωμέγα 6. Διαπιστώθηκε ότι αυτά τα λιπαρά οξέα έλεγχο βοήθεια και στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ινσουλίνης, ζωτικής σημασίας ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν κάποια συμπτώματα του διαβήτη, όπως λοιμώξεις του δέρματος, την εκδήλωση της θολή όραση ή αίσθηση γενικευμένος κνησμός.

Αναφέρεται ότι η ωμέγα 6 είναι επίσης αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που υπέστη από πολλές γυναίκες. Βοηθά στη μείωση της άλγη και πόνους που σχετίζονται με την ωορρηξία και την εμμηνόρροια, καθώς και οίδημα, ευερεθιστότητα, κράμπες, νευρικότητα, κ.λπ.

Άλλα οφέλη των ωμέγα 6 είναι η πρόληψη της τριχόπτωσης, επειδή μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη όταν υπάρχει έλλειψη παροχής αίματος στο θύλακα της τρίχας. Επίσης, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα 6 ή εξωτερική χρήση αυτών των λιπαρών οξέων είναι επίσης μεγάλη για την περιποίηση του δέρματος και τη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος, της δερματίτιδας, ξηρότητα, κλπ

Tag: υπέστη ωμέγα-6, ωμέγα-6 αρθρώσεις, ωμέγα-6 αρτηρίες, ωμέγα-6 ενθαρρύνει και προστατεύει, ωμέγα-6 επιθέσεις, ωμέγα-6 κράμπες, ωμέγα-6 λειτουργιών, ωμέγα-6 μειώνει, ωμέγα-6 ουσίες, ωμέγα-6 προστατεύει, ωμέγα-6 ρυθμίζει, ωμέγα-6 συνθήκες

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Πώς να αποτρέψει ChikungunyaΠώς να αποτρέψει Chikungunya

Η Chikungunya είναι πολύ παρόμοια με ιογενή ασθένεια του δάγκειου πυρετού που, όπως αυτό μεταδίδεται από το τσίμπημα μολυσμένων κουνουπιών Aedes aegypti και Aedes albopictus. Είναι μια κατάσταση χω ...
Ιατρική Φροντίδα, Πώς να ασκήσετε καθημερινή χαλάρωσηΠώς να ασκήσετε καθημερινή χαλάρωση

Χαλάρωση είναι η φυσική κατάσταση του σώματός μας που παρέχει ανάπαυση, απελευθερώνει ψυχική και σωματική ένταση και ρυθμίζει το μεταβολισμό τόσο ως κτύπο της καρδιάς και η αναπνοή μας. Αν πρακτική ...
Ιατρική Φροντίδα, Τι σημαίνει το γάλα περιέχειΤι σημαίνει το γάλα περιέχει

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή του ανθρώπου, αναντικατάστατο στην αρχή της ζωής και μεγάλη αξία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Και το λευκό αίμα, όπως επίσης ονομάζεται, έχει όλα τα θρεπτικά στοιχεία ...
Ιατρική Φροντίδα, Κάντε ένα χαλαρωτικό δείπνο για να ξεκουραστούν καλάΚάντε ένα χαλαρωτικό δείπνο για να ξεκουραστούν καλά

Το δείπνο θα πρέπει να είναι ελαφρύ και νωρίς για ύπνο με το έργο της πέψης που έχουν ήδη ολοκληρωθεί και ότι το σώμα μπορεί να επικεντρωθεί σε λειτουργίες επισκευής. Δεν είναι καλό να πάρει ένα πλ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα