Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Α

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Α

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Οδηγίες

Ένα από τα εισφορών και των παροχών των μεγάλων βιταμίνη Α εμφανίζεται σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτή η θρεπτική ουσία επηρεάζει τη διαδικασία της ανάπτυξης και την επισκευή των κυττάρων που συνθέτουν το όραμά μας, στους βλεννογόνους, το δέρμα, τα νύχια, το σμάλτο των δοντιών και των μαλλιών.

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, που μας βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης και νόσου, δεδομένου ότι ευνοεί την παραγωγή των αμυντικών έργων και βελτιώνει την απόκριση αντισώματος.

Αυτή η βιταμίνη είναι επίσης συμμετέχουν στη δημιουργία των μεμβρανών που προστατεύουν έναντι μόλυνσης σε όργανα όπως οι πνεύμονες ή της γαστρεντερικής οδού.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της βιταμίνης Α είναι η διατήρηση υγιών οστών και των δοντιών, καθώς επηρεάζει τη διαδικασία ανάπτυξης και τα δύο. Έτσι, αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της ανάπτυξης.

Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα καλό πρόσληψη βιταμίνης Α, τόσο για τη βελτίωση της σεξουαλικής αναπαραγωγής για να εξασφαλίσει την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτή η θρεπτική ουσία επιτρέπει την καλή παραγωγή σπέρματος και προωθεί τον εμμηνορροϊκό χάπια βιταμίνης Α κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην ανάπτυξη του εμβρυϊκού ιστού, κατάλληλη όφελος της ανάπτυξης.

Ευρέως είπε ότι τα καρότα είναι καλή για τα μάτια μας, αυτό οφείλεται κυρίως στην περιεκτικότητά του σε β-καροτένιο, μια μορφή βιταμίνης Α που βελτιώνει τη νυχτερινή όραση μας και βοηθά στην πρόληψη των ασθενειών, όπως ο καταρράκτης, γλαύκωμα ή τύφλωση.

Υπάρχουν πολλά οφέλη της βιταμίνης Α για την υγεία μας, έτσι ώστε η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, μεταξύ των οποίων:

Παθήσεων των οστών, όπως η κακή ανάπτυξη, πόνους στις αρθρώσεις ή σκελετικές δυσμορφίες προβλήματα με τα μάτια και τις ελλείψεις για να δείτε τη νύχτα, ευαισθησία στο φως ή ξηροφθαλμία Άμυνες χαμηλή και αυξημένη ευπάθεια σε λοιμώξεις και ασθένειες ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια και μαλλιά αναπαραγωγικές διαταραχές, απώλεια βάρους, γενική κόπωση, κ.λπ.

Tag: συμμετέχουν οφέλη της βιταμίνης Α, τα οφέλη από τα καρότα βιταμίνης Α, τα οφέλη από τις άμυνες βιταμίνη Α και βελτιώνει, τα οφέλη από τις εισφορές βιταμίνης Α και τα οφέλη, τα οφέλη της βιταμίνης Α βλεννογόνους, τα οφέλη της βιταμίνης Α δυσμορφίες, τα οφέλη της βιταμίνης Α επιτρέπει, τα οφέλη της βιταμίνης Α προβλήματα και τις ελλείψεις, τα οφέλη της βιταμίνης Α συμβαίνει, τα οφέλη της ευνοεί την βιταμίνη Α, τα οφέλη του καταρράκτη βιταμίνης Α, τα οφέλη των μεμβρανών βιταμίνης Α, τα οφέλη των φορέων βιταμίνης Α

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Ποιοι είναι οι καρποί του χειμώναΠοιοι είναι οι καρποί του χειμώνα

Κάθε σεζόν βρήκαμε κάποια εποχιακά φρούτα, αυτών που συλλέγονται κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών. Σας συνιστούμε την κατανάλωση αυτών των φρούτων σε σχέση με άλλους, επειδή είναι σε πλήρη άνθιση κ ...
Ιατρική Φροντίδα, Πώς να αποφύγετε κακές διατροφικές συνήθειεςΠώς να αποφύγετε κακές διατροφικές συνήθειες

Είναι αλήθεια ότι το είδος της διατροφής μας έχει μεγάλη επιρροή, τόσο θετικές όσο και αρνητικές, στην υγεία μας σε ολόκληρη τη ζωή μας. Έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι ορισμένες διατροφικές ...
Ιατρική Φροντίδα, Τι σημαίνει το γάλα περιέχειΤι σημαίνει το γάλα περιέχει

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή του ανθρώπου, αναντικατάστατο στην αρχή της ζωής και μεγάλη αξία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Και το λευκό αίμα, όπως επίσης ονομάζεται, έχει όλα τα θρεπτικά στοιχεία ...
Ιατρική Φροντίδα, Μπορώ να πίνουν γάλα με διάρροιαΜπορώ να πίνουν γάλα με διάρροια

Όταν έχετε διάρροια, είτε επειδή κάποια τρόφιμα έχει ασθενήσει ή επειδή πάσχουν από μια μόλυνση στο στομάχι ή άλλες συνθήκες, ένα από τα πρώτα πράγματα που αμφισβητούμε είναι ο τρόπος που τρώμε. Απ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα