Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Ποια είναι τα οφέλη από ραπανάκι

Ποια είναι τα οφέλη από ραπανάκι

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Οδηγίες

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό, ραπανάκια έχουν χαμηλή θερμιδική πρόσληψη, περίπου 16 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, το οποίο είναι ο λόγος για μέρος των πολλών δίαιτες για να χάσετε βάρος.

Το ραπανάκι είναι μια μεγάλη προσφορά της βιταμίνης C και, ως εκ τούτου, ένα αντιοξειδωτικό και επωφελής για το σχηματισμό των δοντιών, των οστών, και αυξημένη δράση των ερυθροκυττάρων.

Επιπλέον, υπογραμμίζει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πολύ ευνοϊκή για το πεπτικό σύστημα, εντερική διέλευση και επίσης να αισθάνονται κορεσμό.

Όσον αφορά τα μέταλλα, αξίζει να σημειωθεί η συμβολή του καλίου κατάλληλες για το κεντρικό νευρικό σύστημα, και ιώδιο, το οποίο ρυθμίζει και επιτρέπει την σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα που επιτρέπει την υγιή ανάπτυξη του μεταβολισμού.

Έχει διουρητικές ιδιότητες, που βοηθά να αφαιρέσετε πέτρες και χαλίκια από τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.

Tag: άρθρα ραπανάκι, ιδιότητες ραπανάκι και οι, νεφρά ραπανάκι και της χοληδόχου κύστης, ορυκτά ραπανάκι, πέτρες ραπανάκι και χαλίκι, ραπανάκι επιτρέπει, ραπανάκι θρεπτικά, ραπανάκι νευρικό, ραπανάκι ρυθμίζει και επιτρέπει, ραπανάκι τονίζει, ραπανάκια περιέχει, ραπανάκια ραπανάκι, τα οφέλη ραπανάκια

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Τι να φάτε αν έχω γαστρεντερίτιδαΤι να φάτε αν έχω γαστρεντερίτιδα

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια φλεγμονή του στομάχου και του εντέρου ιός τύπου, το οποίο προκαλεί στον ασθενή δυσάρεστα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια, εμετός ή πυρετό. Είναι μια κατάσταση ...
Ιατρική Φροντίδα, Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη ΕΤροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα μας από τους ιούς και τα βακτήρια, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και σε ορισμένες ασθένειες που μπορούν να επ ...
Ιατρική Φροντίδα, Τι να φάτε αν έχω δάγκειοςΤι να φάτε αν έχω δάγκειος

Δάγκειος πυρετός προκαλείται από το τσίμπημα των κουνουπιών Aedes aegypti μολύνθηκαν με τον ιό, αρχικά παράγουν συμπτώματα παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα, η αύξηση σε ένταση με κάθε μέρα που περνά. ...
Ιατρική Φροντίδα, Πώς να επιλέξετε ένα καλό βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπλήρωμαΠώς να επιλέξετε ένα καλό βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπλήρωμα

Εάν η διατροφή σας είναι φτωχή και έχει πολλά fast food και όχι πολλά φρούτα και λαχανικά, διατρέχετε τον κίνδυνο εμφάνισης διατροφικών ελλείψεων. Για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας παίρνει όλες τ ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα