Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Μπορώ να πίνουν γάλα με διάρροια

Μπορώ να πίνουν γάλα με διάρροια

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Ιατρική Φροντίδα

Οδηγίες

Όταν διάρροια δεν συνιστάται να πίνουν γάλα γιατί παρατείνει την πέψη, λόγω της περιεκτικότητάς του σε λακτόζη, ένα σάκχαρο που βρίσκεται σε αυτό το φαγητό που είναι δύσκολο να χωνέψει το στομάχι μας. Για ένα άτομο με διάρροια, το γάλα γίνεται ένα πολύ βαρύ φαγητό.

Ωστόσο, ένα τρόφιμο που προέρχεται από το γάλα, το γιαούρτι, θα πρέπει να έχετε διάρροια ή μετά από ένα επεισόδιο διάρροιας.

Γιατί ναι γιαούρτι και το γάλα; Έτσι επειδή γιαούρτι περιέχει μία μικρή ποσότητα γάλακτος λακτόζη, η οποία καθιστά ευκολότερο στην πέψη των τροφών.

Επιπλέον είναι ένα φυσικό προβιοτικό που παρέχει μια καλή προσφορά των βακτηρίων στο σώμα μας, η οποία θα βοηθήσει στην ανοικοδόμηση της εντερικής χλωρίδας που χάνεται όταν έχουμε διάρροια.

Πότε διάρροια είναι σημαντικό να μείνει ενυδατωμένο, αλλά αν δεν μπορείτε να πιείτε γάλα αυτό είναι σκόπιμο να λάβει αυτά τα υγρά να σας βοηθήσει να ανακτήσει:

Φυσικό νερό χωρίς αέριο. Τα ισοτονικά ποτά, χάρη στην περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα βοήθειά του μπορείτε να ανακτήσει τις χαμένες πωλήσεις. Υγρού γάλακτος, σε περιπτώσεις σοβαρής αφυδάτωσης. Σπιτικό ζωμό κοτόπουλου χωρίς πρόσθετα ή ισχυρά μπαχαρικά, όσο το δυνατόν φυσικότερο.

Tag: gasBebidas γάλα, είδη γάλακτος, μπαχαρικά γάλα, παρατείνει το γάλα, πρόσθετα γάλα, συνιστάται να πίνουν γάλα, τα πράγματα γάλα, τις συνθήκες του γάλακτος, το γάλα αιτίες, το γάλα παρέχει, το γάλα περιέχει, υγρά γάλα

Διαβάστε περισσότερα από Ιατρική Φροντίδα

Ιατρική Φροντίδα, Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίουΠοια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίου

Τρώγοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή δεν είναι μόνο σημαντικό να κρατήσει το σώμα μας στο σωστό βάρος, αλλά επίσης είναι απαραίτητο για τη διασφάλιση της υγείας του σώματός μας, η οποία σ ...
Ιατρική Φροντίδα, Επιστρέφοντας στην ρουτίνα διατροφής μετά τις γιορτέςΕπιστρέφοντας στην ρουτίνα διατροφής μετά τις γιορτές

Μετά από αρκετές ημέρες ή εβδομάδες μακριά από τις καθημερινές μας δραστηριότητες σκέφτονται την επιστροφή σε αυτούς και επίσημα τελειώσει η περίοδος των διακοπών μπορεί να είναι δυσάρεστη για μερικ ...
Ιατρική Φροντίδα, Ποια είναι τα οφέλη των ιχθυελαίωνΠοια είναι τα οφέλη των ιχθυελαίων

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστή για την υψηλή ποσότητα της Ωμέγα 3, ένα βασικό πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά και καρδιοπροστατευτική. Ο καλύτερος τρόπος για να επωφεληθούν από α ...
Ιατρική Φροντίδα, Πώς να τρώνε περισσότερα λαχανικάΠώς να τρώνε περισσότερα λαχανικά

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, για να απολαύσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι σκόπιμο να λαμβάνουν καθημερινά 400 γραμμάρια φρούτων και λαχανικών, δηλαδή 5 μερίδες την ημέρα. Τα λαχανικά είναι ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα