Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα
Τα τρόφιμα που μειώνουν το hangover

Τα τρόφιμα που μειώνουν το hangover

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Αρχική Θεραπεία

Οδηγίες

Δεδομένου ότι το λέει και η παροιμία, καλύτερα ασφαλές από θλιβερό, έτσι ώστε αν έρθει στο σπίτι με λίγα περισσότερα ποτά, πιείτε άφθονο νερό πριν τον ύπνο για να ελαχιστοποιηθεί η αφυδάτωση και κατά προτίμηση να πάρει κάποιο ένα χάπι για τον πονοκέφαλο, προσπαθώντας να μειώσει τα πράγματα να έρθουν.

Αν το κακό είναι τόσο απελπιστική και έχουν ξυπνήσει μοιραία αίσθηση είναι σημαντικό να ακολουθήσετε κάποια βήματα, το πρώτο είναι ενυδατωμένο με νερό ή χυμούς φρούτων, επίσης, να σας βοηθήσει να ανακτήσει ό, τι χάθηκε στο μεθύσι, αν δεν αισθάνεστε πεινασμένοι θα πρέπει να τρώτε για να βελτιώσει την κατάσταση σας στομάχι και να επανακτήσουν τη δύναμη.

Δημητριακά με περιεκτικότητα σε λιπαρά και βιταμίνες Β είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι για να ανακτήσει από τη νύχτα έξω, ένα καλό κομμάτι κρέας, ένα πιάτο φακές, τα αυγά, το γάλα ή το γιαούρτι θα σας βοηθήσει να ξεπεραστεί αυτή η δύσκολη στιγμή.

Ακόμα και αν νιώθετε ναυτία είναι σημαντικό να τρώτε για να αποφευχθεί η καούρα και γαστρίτιδα, αν το στομάχι το πρωί ξεκινά άσχημα με κάποιο τσάι που θα σας βοηθήσουν λίγο για να καθαρίσετε, ακόμη και ο χυμός και φρούτα, πάντα κρατώντας σας ενυδατωμένο και στη συνέχεια, αν όλα είναι καλά, τρώτε κάτι λίγο λίπος για να βοηθήσει να απορροφήσει την αλκοόλη, όπως ζυμαρικά, πίτσα, χάμπουργκερ, κ.λπ.

Εκτός από τη βοήθεια με αυτά τα τρόφιμα, στηρίζεται σε ένα ήσυχο μέρος χωρίς ήλιο, ο ύπνος είναι μια από τις καλύτερες στρατηγικές για να ανακουφίσει μια απόλυση.

Αν ξέρετε ότι θα πάρετε το ποτό προβλέψεις σας, φάτε καλά πριν από το παιχνίδι, κατά τη διάρκεια στριμώχνεται ένα ποτήρι αλκοόλ είτε με νερό, ένα θαυματουργό τέχνασμα που θα σας κρατήσει ασφαλείς από την αφυδάτωση και να καταναλώνουν λιπαρά τρόφιμα, όπως το τυρί και τα καρύδια. Εάν είστε πεινασμένοι να φάτε έξω και πάλι γεμάτο στομάχι επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ.

Συμβουλή

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί μια απόλυση είναι να ελέγχει τι πίνετε και σας κρατά ενυδατωμένο.

Αν σερφάρετε έχετε στην κατοχή, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας, αλλά να θυμάστε ότι η αποτελεσματικότητά της θα εξαρτηθεί από το τι και πόσο έπιναν

Tag: κατείχε τρόφιμα για το hangover, τρόφιμα για πονοκέφαλο γαστρίτιδα, τρόφιμα για ποτά hangover, τρόφιμα για τα άρθρα πονοκέφαλο, τρόφιμα για τα συμπτώματα hangover, τρόφιμα για την αποτελεσματικότητα πονοκέφαλο, τρόφιμα για τις προβλέψεις πονοκέφαλο, τρόφιμα για τις φακές πονοκέφαλο, τρόφιμα για το hangover απελπιστική και έχουν, τρόφιμα για το hangover πάντα, τρόφιμα για το hangover πράγματα να έρθουν, Τρόφιμα για τους συμμάχους πονοκέφαλο για την ανάκτηση, τρόφιμα για τους φίλους πονοκέφαλο, τρόφιμα για υπερβολές πονοκέφαλο

Διαβάστε περισσότερα από Αρχική Θεραπεία

Αρχική Θεραπεία, Πώς να ασχοληθεί με ένδικα μέσα στο σπίτι βραχνάδαΠώς να ασχοληθεί με ένδικα μέσα στο σπίτι βραχνάδα

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη φωνή τους ως εργαλείο εργασίας μπορεί να φτάσει να χάσει αν αναγκαστεί πάρα πολύ ή δεν το χρησιμοποιούν σωστά. Επίσης, ο καθένας μπορεί να γίνει βραχνή για αρκετές ...
Αρχική Θεραπεία, Ποιες είναι οι ιδιότητες του ξυδιούΠοιες είναι οι ιδιότητες του ξυδιού

Πολλά τρόφιμα και τα φυσικά προϊόντα που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να τις ενσωματώσει στην διατροφή μας. Το ένα είναι το ξίδι που λαμβάνονται από κρασί κ ...
Αρχική Θεραπεία, Αρχική διορθωτικά μέτρα για μύκητα των νυχιώνΑρχική διορθωτικά μέτρα για μύκητα των νυχιών

Έχετε πάρει πολύ χρόνο με μύκητα των νυχιών και δεν υπάρχει τρόπος να τους σταματήσουμε; Έχετε δοκιμάσει διάφορα προϊόντα που δεν κάνουν τίποτα, αλλά να βλάψει τα νύχια σας και το δέρμα σας, αλλά δ ...
Αρχική Θεραπεία, Αφαίρεση ανατριχίλαΑφαίρεση ανατριχίλα

Όταν λέμε ότι τρίχες τρίχες ή τρίχες σταθεί στο τέλος μας, είμαστε εξηγώντας ακούσια, ένα πραγματικά ενδιαφέρον φαινόμενο, που παράγεται από το φόβο, ερεθισμούς και άλλες έντονες συγκινήσεις. Στο ε ...


Ιατρική Φροντίδα
Ελλάδα